tematy na

Przyszedłeś na forum którego nie znasz i pierwsze co robisz to zakładasz temat z pytaniami. Poszukaj informacji na tematy które Cię interesują, korzystaj z opcji szukaj, nie gryzie. Na początek: http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html Później: [...]

w pełni jw., miałem przyjemność ćwiczyć kiedyś z jednym czołowym polskim zawodnikiem, z innym miałem kiedyś konsultacje, siłą rzeczy rozmowy zeszły na tematy saa, ich podejście zwłaszcza do odbloku jest trochę inne niż powszechnie przyjęte u nas na forum, ale dla każdego odblok to podstawa cyklu

[...] ale nikt z nas nie może mówić że Rickson wygrałby z każdym lepszym jak i że przegralby z każdym lepszym, po prostu gdybanie nie ma sensu, przypominają mi się stare tematy z Sherdoga na forum dotyczącym Ricksona- "Co by było gdyby coś tam", lub "Rickson vs GOD" dajmy spokój a jeśli już to niech bedzie gdzieś już [...]

a co radzisz, jednak z anadroxa zrezygnuje bo jak czytam tematy o nim to syfiasty Kiedyś chciałem zrobić połączenie Staka i M-stka z ANIMAL, dobry pomysł na teraz ? czy moze ktrórys ze staków i creadex ?

Na poczatek poczytaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html na podstawie tego uloz diete, poprzegladaj tematy w dziale odzywienie, jesli ulozysz juz diete daj ja do sprawdzenia, jesli bedzie taka potrzeba to doradzimy jakie suplementy brac i czy wogole sa one Ci potrzebne na tym etapie.

poczytaj tematy w dziale, było pierdylion na temat treningów przy wadzie wzroku @-) idź najlepiej do okulisty na badania. Przy wadach wzroku w sumie największe ryzyko niesie osłabiona siatkówka, bo przy mocnym ciosie może sie odkleić i w prostej linii prowadzić do utraty wzroku. Natomiast jeśli z nią wszystko gra, to raczej nie powinieneś mieć [...]

Weel za duzo rzeczy czytasz....niewlasciwych. skad taki wynalazek wytrzasnales?! zestaw linkow na dobry poczatek: http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_%3A_-t742268.html PLAN DLA CIEBIE JEST W LINKU NR 2. czytaj WSZYSTKIE moje posty-CALE TEMATY-UWAZNIE I DOKLADNIE! Twoj trening w skrocie: 3 sesje w tygodniu-co drugi dzien. 6 glownych cwiczen [...]

po pierwsze: nie odswiezaj starych tamato. po drugie uloz diete: NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! [...]

okej, napiszę inaczej- nie lubię jak ludzie zadają pytania na tematy, do których zwykły człowiek, bez wykształcenia lekarskiego niewiele może wnieść- takie jest moje zdanie. Druga sprawa- niestety w dzisiejszym świecie jest tak, że lekarz chce jak najszybciej pozbyć się pacjenta, mając zaznaczone, że go przyjął. To jest dziwna praktyka, która [...]

Witam.Czytając tematy patrzycie na ilośc wys i przeczytanych artykółow miałem konto z dużą ilością heh :D Mam do WAs pytanko jak brać mete,wiem zaleznie ile kaps,ale po treningu na pewno i rano czy jak??

[...] się w temacie!! Chcę poprostu by ktoś mi wyjaśnił i skonfrontował moje pytanie z pkt 1 regulaminu!!a napewno nie znajdzie w nim nic niezgodnego! więc na przyszłość kasujcie tematy naprawde łamiące regulamin!- i uzasadniajcie kasowanie!!konkretnie!- w celu nie popełniania błędów na przyszłość! jednocześnie apeluje o wklejenie ponowene mojego [...]

[...] Klatka na osobnym treningu (jesli masz 4 dni do dyspozycji, jak nie to mozesz robic tez superserie klatka-plecy). W tym Twoim treningu tez bym pare rzeczy pozmienial;). Poczytaj tez te tematy http://www.sfd.pl/temat43126/ , http://www.sfd.pl/temat75247 , http://www.sfd.pl/temat187974 Zmieniony przez - .Skowron. w dniu 2005-11-10 17:39:37

Ta rozpiska jest tesz lipna. -Klatki nierób razem z plecami -niemasz treningu nóg -podnoszenie hantli w opadzie tółowia to raczej jest na barki -rób 4 serje na klate -poczytaj se tematy tam pisze jak ułżyć trening

Niestety nic nie znalazlen na googlach jak i sfd jedynie po angielsku... na sfd moze z 2 tematy typu http://www.sfd.pl/&lt%3B&lt%3BBODY_RECOMPOSITION&gt%3B&gt%3B_canecorso-t476168.html lecz to sa testy i niema dokladnie opisane na czym to polega. A moj pomysl jest zly ?

Panowie, jestem wyrozumiały, jeśli chodzi o takie tematy, ale bez wrzucenia teledysków. Ewentualnie jakieś polecenia do muzyki relaksacyjnej. Zdrowie, nie tylko tyczy się fizyczności, ale także psychiki, także proponuję, aby temat poszedł w raczej kierunku: jak sobie radzić ze stresem, jak myśleć pozytywnie. Dodatkowo można wspomnieć o medytacji [...]

Posiadasz jakiś sprzęt ? Na zwiększenie masy jest dieta z dodatnim bilansem kcal I trening jeśli posiadasz sprzęt to trening FBW jeśli nie to domator czytaj te tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html

Posiadasz jakiś sprzęt ? Na zwiększenie masy jest dieta z dodatnim bilansem kcal I trening jeśli posiadasz sprzęt to trening FBW jeśli nie to domator czytaj te tematy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html nie o to pytałem jak widać w temacie @-|

Chciałbym jeszcze pokazać do jakiej sylwetki będę dążył. Pragnę by była ona taka bardziej atletyczna, niż napakowana. Dalibyście jakieś wskazówki? Co robić? Czytam i czytam tematy i mam sieczkę w głowie, bo na razie nie wiele z tego rozumiem. Proszę o odpowiedzi na pytania: 1. Jaki % tkanki tłuszczowej może mieć ten koleś ze zdjęcia? 2. Jak długo [...]

no dobra koniec czepiania sie byle czego i kłótni na mało ważne tematy czekamy na zdjęcia na opinie szczęśliwych posiadaczy, żebyś szedł trochę z cen i więcej sprzętu bo konkurencja musi być Zmieniony przez - to_mass w dniu 2007-07-24 23:05:49

Takie tematy były już wiele razy, ale jako że mam wolną niedzielę i mi się nudzi to wstawię fotki 2-ch atletów, a co;) John Cena Marvin Eder, ,,Biceps z Bronxu" /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4cfbb1d20806418881f9b4067cf52400.jpg Tak, wiem, obaj panowie nie są docięci na poziomie prążków na tyłku, ale mi osobiście imponują proporcjonalną, męską sylwetką i [...]